As atividades físicas trazem inúmeros benefícios tanto para a saúde física quanto mental. Por isso, a Diretoria de Atenção à Saúde e Qualidade de Vida no Trabalho, da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas, criou o programa “UFVJM Ativa”, uma iniciativa que visa promover saúde através de atividades físicas incentivando sua prática pela comunidade da UFVJM.

Para a execução do programa, foram firmadas parcerias com cursos da área da saúde e com projetos da universidade. O objetivo é utilizar a estrutura já existente, beneficiando servidores efetivos, discentes e colaboradores terceirizados, a princípio nos campi de Diamantina.

O “UFVJM Ativa” conta com dois estagiários do curso de Educação Física e está estruturando espaços para a oferta de diversas atividades físicas e esportivas, incluindo:

• Treinamento de corrida, na pista de atletismo, em conjunto com o projeto CRIA UFVJM;
• Aulas de força e condicionamento - funcional, treinamento em circuito e musculação;
• Aulas coletivas - dança, step e jump;
• Aulas de iniciação ao beach tennis e beach voleyball, na quadra de areia, ao lado da pista de atletismo;
• Prática livre de futebol, com horários disponíveis no campo de futebol do Campus JK;
• Prática livre de beach tennis, beach voleyball e ultimate frisbee;
• Organização de passeios, caminhadas e corridas dentro e nos arredores da UFVJM.

Todas as atividades serão acompanhadas por docentes, discentes e estagiários envolvidos no programa. Estratégias estão sendo desenvolvidas para estender as atividades aos demais campi da universidade.

Vale ressaltar que existe na UFVJM a Resolução nº 9, de 26 de abril de 2019, que incentiva a participação dos servidores em programas e ações de cuidado integral em saúde, práticas corporais e atividades físicas. De acordo com essa resolução, todo servidor pode dedicar uma hora por dia da jornada de trabalho a essas atividades.

Para participar do programa “UFVJM Ativa”, basta acessar o formulário abaixo e se inscrever. Lembrando que as vagas são limitadas, então corra e não fique de fora! Incentivar a saúde física e mental é cuidar das pessoas.