Dicas

publicado 24/03/2020 17h08, última modificação 26/03/2020 15h27

Orientações sobre o que fazer em caso de sintomas e os endereços das unidade de saúde em Diamantina

Está com sintomas de gripe? Tosse, dor de cabeça, dor no corpo, dor de garganta e/ou febre? Fique em casa! Isole-se. Não fique perto de outras pessoas! O coronavírus é invisível e pode ser transmitido para quem está próximo! - Está com dificuldade para respirar ou apresenta outros sintomas? Ligue para a Unidade de Saúde mais próxima da sua casa ou para o Disque Saúde 136 e peça orientações! - Contatos das unidades de Saúde em Diamantina/MG: Estratégia Saúde da Família (ESP) - Diamante e Vida - Vila Operária -3531-7773 - Rua do Progresso, 63; Estratégia Saúde da Família (ESP) Viver Melhor - Bairro Presidente 3531-1179 Rua Aristides Rabelo, 180; Estratégia Saúde da Família Cazuza 3531-4188 Rua José Analberto, 610; Estratégia Saúde da Família (ESP) Encontro com a Saúde - Arraial dos Forros 3531-6754 Rua Professor João Evaristo, 232; Estratégia Saúde da Família (ESP) Bela Vista - Bela Vista 3531-9270 Rua Esmeralda, 253; Estratégia Saúde da Família (ESP) Centro 3531-1509 Rua do Rosário, 85; Estratégia Saúde da Família (ESP) Saúde e Vida - Bom Jesus 3531-9513 Rua Elvira Ramos Couto, 482; Estratégia Saúde da Família (ESP) SBM1 - Equipe Sempre Viva - Palha 3531-9629 Rua Família Seca, 1147; Estratégia Saúde da Família (ESP) Gruta de Lourdes 3532-9442 Rua N. Senhora de Lourdes, 3701; Estratégia Saúde da Família (ESP) Renascer - Rio Grande 3531-9522 Rua Herculano Pena, 344; Estratégia Saúde da Família (ESP) Policlínica Municipal de Saúde - Jardim Imperial 3531-9498 Avenida do Contorno, 60. Núcleo de Pesquisa, Estudos e Extensão em Saúde Coletiva – NUPEESC/UFVJM

publicado 30/03/2020 21h50 Imagem

Recomendações da OMS para enfrentamento do coronavírus (Covid-19)

1. Não banalizar os riscos, nem amplificá-los. Procurar informações atualizadas apenas uma ou duas vezes ao dia, evitando o excesso de informações. Consultar o site da Organização Mundial da Saúde e procurar informações das autoridades locais, para diferenciar notícias reais e fake news; 2. Manter uma dieta balanceada, praticar exercícios físicos simples em casa diariamente, manter o sono regular e praticar o autocuidado; 3. Manter a rede de amigos e familiares, via e-mail, redes sociais, telefone, videoconferência etc; 4. Manter uma rotina, com tarefas regulares. Fazer o que você gosta e criar novas atividades: desenho, escrita, meditação etc; 5. Observar seus sentimentos. Evitar o uso de tabaco, álcool e outras drogas como forma de lidar com o estresse. Se sentir medo, tentar perceber a origem e o motivo desse medo; 6. Ajudar as crianças a expressarem seus medos e ansiedades, por meio de jogos e desenhos, por exemplo. Conversar com elas sobre o Covid-19 de maneira honesta e apropriada à sua idade; 6.Seguindo as recomendações das autoridades sanitárias, atrasamos a propagação do vírus e evitamos um pico de contágio que o sistema de saúde não tenha condições de atender. Serviços de Psicologia - Proace

publicado 30/03/2020 21h53 Imagem

Orientações aos estudantes da UFVJM quanto às medidas de prevenção da propagação do coronavírus (Covid-19)

Recado para os estudantes: 1. Você não está de férias: Nada de festas, baladas, rolês ou passeios em grupo; 2. Quarentena para todos: Fique em casa e curta bastante sua família; 3. Aproveite seu tempo: Estude, atualize seu Lattes, organize sua vida acadêmica e coloque a leitura em dia; 4. Não seja um fanfarrão: Ao colocar sua vida em risco, você põe em risco a vida de todos

publicado 24/03/2020 18h00 Imagem

Dicas para prevenir o coronavírus (Covid-19)

Lave as mãos; use álcool em gel; cubra o nariz e a boca ao espirrar; mantenha os ambientes bem ventilados; evite tocar boca, nariz e olhos sem lavar as mãos; evite aglomerações; não compartilhe objetos pessoais; evite apertos de mãos, abraços e beijos

publicado 24/03/2020 17h52 Imagem